Aumentan suicidios en Sinaloa: experto universitario llama a crear redes de apoyo para prevenir casos
Culiacán, Sinaloa.– En 2023, Sinaloa registró 181 suicidios, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), una cifra que sigue en aumento año con año. En el marco del Día Internacional de la Prevención del Suicidio, el psicólogo universitario Gonzalo Castaños Salazar destacó la urgencia de implementar medidas efectivas para prevenir estos casos, entre ellas la creación de redes de apoyo emocional en las comunidades, que permitan detectar riesgos de manera temprana y canalizar a las personas a instancias de salud mental.
Castaños Salazar, docente de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), explicó que existen diversas señales de advertencia y factores de riesgo que pueden identificarse en personas con problemas de salud mental, y que podrían derivar en un suicidio.
Entre estos factores se encuentran el aislamiento social, problemas económicos, conflictos personales, duelos, enfermedades físicas, ansiedad, depresión, abuso de sustancias, e incluso antecedentes familiares de depresión, los cuales pueden tener una base genética.
El especialista subrayó la importancia de que la sociedad en su conjunto actúe como un sistema de protección para quienes padecen algún problema mental.
A pesar de no ser especialistas, es posible identificar señales de alerta y tomar acciones preventivas. «Por ejemplo, ayudar a mis familiares a construir una buena red de apoyo, tener amigos o familiares cercanos que puedan escuchar y comprender los problemas, participar en grupos de apoyo, saber gestionar el estrés y realizar actividad física; todas estas son acciones que podemos llevar a cabo para protegernos de esta problemática», explicó.
El psicólogo enfatizó que, aunque la intervención de un especialista en salud mental es fundamental para quienes enfrentan problemas graves, el apoyo de familiares y amigos es igualmente vital para acompañar y sostener a la persona durante su proceso de recuperación.
Con un enfoque integral que involucre tanto a profesionales de la salud como a la comunidad en general, Sinaloa podría reducir el número de suicidios y ofrecer una mayor esperanza a quienes atraviesan momentos difíciles.
La formación de redes de apoyo no solo salvaría vidas, sino que también fomentaría un ambiente de empatía y solidaridad en la sociedad.
